also gut, warum auch nicht: jetzt neu auch hier: topic "bauchnabelschau".

womit ich mich nie näher beschäftigt habe, ist "body-orientated psychotherapy" oder bioenergetischen therapieformen. ein bisschen reich'sche theorie, nichts darüber hinaus.

wurde offensichtlich zeit, auch damit näher in kontakt zu kommen - über den umweg einer "zufallsbekanntschaft", aus der sich eine freundschaft entwickelte.
als zwischenergebnis eines längeren, so nicht intendierten prozesses, steht eine erkenntnis, aus der jetzt wohl etwas zu machen wäre.

ich bin eine "anger-structure" (im gegensatz zur fear- oder pain-structure), was heißen soll, dass meine wut für mich weit zugänglicher ist, als andere gefühle. heisst weiter, dass ich auch gefühle wie angst oder schmerz (auch traurigkeit) zunächst als wut wahrnehme und dementsprechend reagiere.

dummerweise auch noch wieder mal ein mechanismus, der sich alleine durch "hirnwixen" nicht auflösen lässt.

und das MIR! - da werde ich doch glatt mal wütend.